3 Haftalık Antrenman Mücadelesi

Formunuzu kaybettiğinizi ve bir an önce çalışmaya başlamanız gerektiğini mi hissediyorsunuz? Veya günde sadece 5-10 dakika çalışarak formunuzu korumak ve kas geliştirmek mi istiyorsunuz? 3 Haftalık Antrenman Mücadelesi size yardım için burada! Sizin fit kalmanız ve hayatınızın en iyi formuna ulaşmanız için güçlü bir çalışma rutini tasarladık. Programımız tek bir odakla tasarlandı, sizin için kilo vermeyi kolaylaştırmak ve kas kütlenizi arttırmak.

3 Haftalık Antrenman Mücadelesi'nin içerisinde tüm gerekli detayları içeren size özel bir diyet planı var. Alışveriş listesinde nelerin olması gerektiğini ve nelerden kaçınmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Bu antrenman uygulamasına, yeni başlayanlar, orta seviye ve gelişmiş kullanıcılar için 3 haftalık Tüm Vücut ve Karın antrenman programları koyduk. Bu antrenman programlarının tamamı profesyonel fitness eğitmenleri tarafından hazırlanmıştır.

Bütün antrenmanlar güzel animasyonlar ve videolar aracılığı ile gösterilmektedir. Aynı zamanda her antrenmanın ne işe yaradığı ve yeterli bir biçimde nasıl yapabileceğiniz hakkında kapsamlı açıklamalara ulaşabileceksiniz. Çalışma süreleri de dahil!

Eğer kilonuz üzerinde kontrolü sağlayıp sağlayamadığınızı merak ediyorsanız, uygulamamız üzerinden vücut yağ oranı ve kalori hesaplayıcılarını kullanarak bunu öğrenebilirsiniz. İşe yaramayan diyet programlarından bıktınız ve yoruldunuz mu? 3 Haftalık Antrenman Mücadele'sini indirin ve nasıl beslenip egzersiz yapmanız gerektiğini öğrenerek formunuzu bir üst seviyeye çıkarın.

Özellikler:

• 3 haftalık diyet ve egzersiz programları

• 60'dan fazla video ve animasyon

• Komple egzersiz kılavuzlarına ulaşın

• Egzersiz ekipmanı gerekmez

• Günlük egzersiz izleme

• Günlük hatırlatma

• Fit olun ve mükemmel bir yaz vücuduna sahip olun

• Her egzersizden sonra yaktığınız kalorileri öğrenin

• Sosyal medyada günlük rutini paylaşın

• Fazla yağlarınızdan kurtularak nasıl fit kalabileceğinizi öğrenin

Gelecek Özellikler:

• 3 haftalık bacak egzersizi / fitness programları

• 3 haftalık kol egzersiz programı / fitness programları

• 3 haftalık kalça / glute egzersiz programı / fitness programları

• 3 haftalık omuz / sırt egzersiz / fitness programları

• Yeni egzersizler, animasyonlar ve videolar